Vorbeugung gegen Mind-Control Angriffe generell auf den Körper Gesund essen und trinken Joggen, Schwimmen oder Rudern Ingwer Weiter zu den Eigenschaften Ingwer Phytopharmaka Drogenliste   Zubereitungen aus dem Wurzelstock des Ingwers ( Zingiber officinale ) aus der Familie der Ingwergewächse werden unter anderem bei einer Erkältung, Grippe, bei Übelkeit, einer Reisekrankheit und Verdauungsbeschwerden eingesetzt. Ingwer wird auch für Tees, als Nahrungsmittel und Gewürz verwendet. Er hat einen scharfen Geschmack und einen aromatischen Geruch, was auf den Gehalt an ätherischen Ölen und Scharfstoffen zurückzuführen ist. Zu den möglichen unerwünschten Wirkungen gehören Reizungen der Mundschleimhaut und des Verdauungstrakts. synonym: Zingiber officinale , Ginger Produkte Ingwer ist in verschiedenen Arzneimitteln enthalten. Dazu gehören Kapseln, welche als Arzneimittel zugelassen sind (Zintona®). Er ist auch als Tee, als Offenware , in Form von Ingwer-Bonbons und als kandierter Ingwer erhältlich. Ebenfalls verfügbar ist das ätherische Öl. Frischer Ingwer kann in Lebensmittelgeschäften bezogen werden. Stammpflanze Der Ingwer Zingiber officinale Roscoe aus der Familie der Ingwergewächse ( Zingiberaceae ) ist in Südostasien heimisch und wird weltweit in tropischen und subtropischen Regionen angebaut. Es handelt sich um eine ganzjährige Pflanze mit schmalen, lanzenförmigen, grünen, grasähnlichen Blättern und einem verzweigten Rhizom. Arzneidroge Als Arzneidroge wird der Ingwerwurzelstock ( Zingiberis rhizoma ) verwendet. Er besteht aus den getrockneten, ganzen oder geschnittenen Wurzelstöcken von Zingiber officinale , die entweder vollständig oder nur an beiden Flachseiten vom Kork befreit sind. Ingwer hat einen scharfen, aromatischen und brennenden Geschmack und einen aromatischen Geruch. Inhaltsstoffe Zu den Inhaltsstoffen gehören das ätherische Ingweröl ( Zingiberis aetheroleum ), Scharfstoffe (Gingerole und Shogaole), Harze, organische Fette und Säuren. Wirkungen In Untersuchungen wurden unter anderem antiemetische , antimikrobielle , spasmolytische , schmerzlindernde , entzündungshemmende , blähungstreibende , antioxidative , antidiabetische , antitumorale und verdauungsfördernde Eigenschaften nachgewiesen. Anwendungsgebiete Bei Übelkeit und Erbrechen Zur Vorbeugung und Behandlung einer Reisekrankheit Für die Behandlung von Verdauungsbeschwerden, bei Blähungen Bei Appetitlosigkeit Bei Grippe und Erkältung Bei entzündlichen Erkrankungen In der traditionellen chinesischen Medizin und im Ayurveda Als Tee und Genussmittel Als Gewürz , z.B. im Birnbrot und im Lebkuchen („Gingerbread“) Für Lebensmittel , Ingwerkonfitüre und für Getränke wie beispielsweise Ginger Ale Dosierung Die Dosierung ist vom Produkt abhängig. Kontraindikationen Ingwer ist bei einer Überempfindlichkeit kontraindiziert. Ingwer darf während der Schwangerschaft nur nach Rücksprache mit der Frauenärztin oder dem Frauenarzt eingenommen werden. Die vollständigen Vorsichtsmassnahmen finden sich in der Arzneimittel-Fachinformation. Unerwünschte Wirkungen Ingwer hat einen scharfen Geschmack und kann bei empfindlichen Personen zu einer Reizung der Zunge und der Mundschleimhaut führen. Weitere mögliche Nebenwirkungen sind Verdauungsbeschwerden wie Magenbrennen und Durchfall . Literatur Ali B.H., Blunden G., Tanira M.O., Nemmar A. Some phytochemical, pharmacological and toxicological properties of ginger (Zingiber officinale Roscoe), a review of recent research. Food Chem Toxicol, 2008, 46(2), 409-20 Pubmed   Burger A., Wachter H. (Hrsg.) Hunnius. Pharmazeutisches Wörterbuch. Berlin, New York: de Gruyter, 1998 Europäisches Arzneibuch PhEur Hänsel R., Sticher O., Steinegger E. Pharmakognosie - Phytopharmazie. Berlin, Heidelberg: Springer, 1999 Rasmussen P. Ginger--Zingiber officinale Roscoe, Zingiberaceae. J Prim Health Care, 2011, 3(3), 235-6 Pubmed   Terry R., Posadzki P., Watson L.K., Ernst E. The use of ginger (Zingiber officinale) for the treatment of pain: a systematic review of clinical trials. Pain Med, 2011, 12(12), 1808-18 Pubmed   Vishwakarma S.L., Pal S.C., Kasture V.S., Kasture S.B. Anxiolytic and antiemetic activity of Zingiber officinale. Phytother Res, 2002, 16(7), 621-6 Pubmed   White B. Ginger: an overview. Am Fam Physician, 2007, 75(11), 1689-91 Pubmed   WHO-Monographie Wichtl M. (Hrsg.) Teedrogen und Phytopharmaka. Stuttgart: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, 1997 Zingiber officinale (ginger). Monograph. Altern Med Rev, 2003, 8(3), 331-5 Pubmed   Autor Interessenkonflikte: Keine / unabhängig. Der Autor hat keine Beziehungen zu den Herstellern und ist nicht am Verkauf der erwähnten Produkte beteiligt. Weitere Informationen Produkte anzeigen (Schweiz) Schwarzkümmelöl Weiter zu den Eigenschaften Schwarzkümmel Phytopharmaka Drogenliste   Den Samen und dem Öl des Schwarzkümmels ( Nigella sativa L.) werden enzündungshemmende, immunmodulierende und antihistamine Eigenschaften zugeschrieben. Schwarzkümmelöl wird als Nahrungsergänzungsmittel unter anderem zur Behandlung von Heuschnupfen und anderen allergischen Erkrankungen eingesetzt. synonym: Nigella sativa Produkte In Apotheken und Drogerien sind Schwarzkümmelöl-Kapseln (z.B. von Alpinamed®, Phytomed®), das Schwarzkümmelöl und Schwarzkümmelsamen erhältlich. Stammpflanze Der Schwarzkümmel Nigella sativa L. aus der Familie der Hahnenfussgewächse ( Ranunculaceae ) ist eine einjährige Pflanze, die traditionell in Kleinasien, arabischen Ländern und Südeuropa eingesetzt wurde. Arzneidroge Als Arzneidroge werden die ganzen oder gemahlenen Samen ( Nigellae sativae semen ) und das durch Kaltpressung aus den Samen gewonnene Schwarzkümmelöl ( Nigellae sativae oleum ) eingesetzt. Inhaltsstoffe Zu den Inhaltsstoffen der Samen gehören fette Öle, ungesättigte Fettsäuren, Eiweisse, Alkaloide (z.B. Nigellicin, Nigellidin), Saponine und ätherisches Öl. Zu den bekanntesten und wichtigsten Wirkstoffen gehört Thymoquinon , ein Bestandteil des ätherischen Öls. Wirkungen Schwarzkümmel werden unter anderem antioxidative , entzündungshemmende , antihistamine , antikarzinogene , organoprotektive , antidiabetische , immunmodulierende , antimikrobielle und antiparasitäre Eigenschaften zugeschrieben. Anwendungsgebiete Als Nahrungsergänzungsmittel , unter anderem bei Heuschnupfen und anderen allergischen Erkrankungen sowie bei Asthma Als Gewürz, das Öl wird zum Kochen und für Salate verwendet Als Tierarzneimittel , zum Beispiel für Pferde siehe auch Pestwurz gegen Heuschnupfen Literatur Ali B.H., Blunden G. Pharmacological and toxicological properties of Nigella sativa. Phytother Res, 2003, 17(4), 299-305 Pubmed   Alpinamed http://www.alpinamed.ch   Butt M.S., Sultan M.T. Nigella sativa: reduces the risk of various maladies. Crit Rev Food Sci Nutr, 2010, 50(7), 654-65 Pubmed   Gheita T.A., Kenawy S.A. Effectiveness of Nigella sativa Oil in the Management of Rheumatoid Arthritis Patients: A Placebo Controlled Study. Phytother Res, 2011 Pubmed   Işik H., Cevikbaş A., Gürer U.S., Kiran B., Uresin Y., Rayaman P., Rayaman E., Gürbüz B., Büyüköztürk S. Potential adjuvant effects of Nigella sativa seeds to improve specific immunotherapy in allergic rhinitis patients Med Princ Pract, 2010, 19(3), 206-11 Pubmed   Kalus U., Pruss A., Bystron J., Jurecka M., Smekalova A., Lichius J.J., Kiesewetter H. Effect of Nigella sativa (black seed) on subjective feeling in patients with allergic diseases. Phytother Res, 2003, 17(10), 1209-14 Pubmed   Nikakhlagh S., Rahim F., Aryani F.H., Syahpoush A., Brougerdnya M.G., Saki N. Herbal treatment of allergic rhinitis: the use of Nigella sativa. Am J Otolaryngol, 2011, 32(5), 402-7 Pubmed   Salem M.L. Immunomodulatory and therapeutic properties of the Nigella sativa L. seed. Int Immunopharmacol. 2005, 5(13-14), 1749-70 Pubmed   Autor Interessenkonflikte: Keine / unabhängig. Der Autor hat keine Beziehungen zu den Herstellern und ist nicht am Verkauf der erwähnten Produkte beteiligt. evtl. PADMA 28 Weiter zu den Eigenschaften Germanium D 200 Eigenschaften werden gesucht Vipera berus Weiter zu den Eigenschaften Kreuzotter (Vipera berus) Arzneimittelgruppen Tierprodukte   synonym: Vipera berus Produkte Ausschliesslich in alternativmedizinischen Arzneimitteln enthalten. Anwendungsgebiete In der Alternativmedizin. siehe auch Gesund Wandern Weitere Informationen Produkte anzeigen (Schweiz) Online-Beratung Unsere Online-Beratung PharmaWiki Answers beantwortet gerne Ihre Fragen zu Medikamenten. Aesculus Weiter zu den Eigenschaften Rosskastanie Phytopharmaka Drogenliste   Extrakte aus den Samen der Rosskastanie Aesculus hippocastanum haben gefässabdichtende und venenstärkende Eigenschaften. Die Arzneimittel werden hauptsächlich zur innerlichen und äusserlichen Behandlung von Venenleiden eingesetzt. Weitere Anwendungsgebiete sind Hämorrhoiden, Sportverletzungen und Wadenkrämpfe. Zu den möglichen unerwünschten Wirkungen gehören Verdauungsbeschwerden, Überempfindlichkeitsreaktionen, Kopfschmerzen und Schwindel. synonym: Aesculus hippocastanum , Gewöhnliche Rosskastanie Produkte Rosskastanien-Extrakte sind in Form von topischen Zubereitungen wie Gelen und Salben sowie als orale Formen wie Tabletten, Dragées, Kapseln, Tinkturen und Tropfen erhältlich (z.B. Aesculaforce®, Phlebostasin®, Venostasin®). Ferner sind zahlreiche Kosmetika und alternativmedizinische Produkte wie Homöopathika und Anthroposophika im Handel. Neben den Extrakten wird auch der Inhaltsstoff Aescin zu Arzneimitteln verarbeitet. Stammpflanze Die Gewöhnliche Rosskastanie Aesculus hippocastanum L. aus der Familie der Hippocastanaceae hat sich als Zierpflanze in weiten Teilen Europas verbreitet. Ursprünglich stammt der bis zu 35 Meter hohe Baum aus dem Balkan, dem Kaukasus und Vorderasien. Arzneidroge Als Arzneidroge werden hauptsächlich die frischen oder getrockneten Rosskastaniensamen, Hippocastani semen , verwendet. Seltener eingesetzt werden die Rosskastanienrinde ( Hippocastani cortex ), Rosskastanienblätter ( Hippocastani folium ) und Rosskastanienblüten ( Hippocastani flos ). Aus der Droge werden ethanolische Fluid- oder Trockenextrakte zubereitet, die für die weitere Verarbeitung zu den Arzneimitteln verwendet werden und in der Regel auf Triterpensaponine und Aescin standardisiert sind. Inhaltsstoffe Als relevanter Inhaltsstoff wird vor allem das Triterpensaponin-Gemisch Aescin angesehen. Daneben enthalten die Samen unter anderem Flavonoide , Cumarine , Gerbstoffe und Nährstoffe. Wirkungen In Untersuchungen mit Rosskastanien-Extrakten wurden antiexsudative , gefässabdichtende , venentonisierende , ödemprotektive , entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen nachgewiesen. Zur tatsächlichen Wirksamkeit können wir keine Aussage machen. Pittler und Ernst kommen in ihrer umfangreichen Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2006 zum Schluss, dass Rosskastanien-Extrakte wahrscheinlich für die Kurzzeitbehandlung der chronisch-venösen Insuffizienz geeignet sind. Anwendungsgebiete Rosskastanien-Extrakte werden heute vorwiegend zur Behandlung von Venenbeschwerden eingesetzt, also bei Krampfadern, Schmerzen, Juckreiz , Schwellungen und müden Beinen. Weitere Anwendungsgebiete sind Wadenkrämpfe , Blutergüsse , Sportverletzungen , Hämorrhoiden und Hauterkrankungen. Dosierung Gemäss der Packungsbeilage. Die äusserlichen Mittel werden in der Regel zweimal, einige bis zu fünfmal täglich aufgetragen. Die oralen Formen werden in der Regel morgens und abends eingenommen. Die Einnahme mit den Mahlzeiten verbessert die Verträglichkeit. Kontraindikationen Überempfindlichkeit Thrombosen Emboliegefahr Offene Wunden Die vollständigen Vorsichtsmassnahmen finden sich in der Arzneimittel-Fachinformation. Interaktionen Mit Antikoagulantien wie Phenprocoumon wurden Arzneimittel-Wechselwirkungen beschrieben. Unerwünschte Wirkungen Zu den möglichen unerwünschten Wirkungen gehören Verdauungsbeschwerden bei oraler Anwendung aufgrund der schleimhautreizenden Inhaltsstoffe. Diese können durch die Einnahme mit den Mahlzeiten reduziert werden. Beim Auftreten von Hautausschlägen soll die Behandlung abgebrochen werden, da es sich um eine Überempfindlichkeitsreaktion handeln kann. Desweiteren werden in der Literatur Kopfschmerzen und Schwindel als mögliche Nebenwirkungen aufgeführt. Literatur Arzneimittel-Fachinformation (CH) Aesculus hippocastanum (Horse chestnut). Monograph. Altern Med Rev, 2009, 14(3), 278-83 Pubmed   DAB Diehm C., Trampisch H.J., Lange S., Schmidt C. Comparison of leg compression stocking and oral horse-chestnut seed extract therapy in patients with chronic venous insufficiency. Lancet, 1996, 347(8997), 292-4 Pubmed   Hänsel R., Sticher O., Steinegger E. Pharmakognosie - Phytopharmazie. Berlin, Heidelberg: Springer, 1999 Kommission E Monographien Pittler M.H., Ernst E. Horse chestnut seed extract for chronic venous insufficiency. Cochrane Database Syst Rev, 2006, CD003230 Pubmed   Pittler M.H., Ernst E. Horse-chestnut seed extract for chronic venous insufficiency. A criteria-based systematic review. Arch Dermatol, 1998, 134(11), 1356-60 Pubmed   Suter A., Bommer S., Rechner J. Treatment of patients with venous insufficiency with fresh plant horse chestnut seed extract: A review of 5 clinical studies. Advances in Therapy, 2006, 23(1), 179-190 Tiffany N., Boon H., Ulbricht C., Basch E., Bent S., Barrette E.P., Smith M., Sollars D., Dennehy C.E., Szapary P. Horse chestnut:a multidisciplinary clinical review. J Herb Pharmacother, 2002, 2(1), 71-85 Pubmed   Wichtl M. (Hrsg.) Teedrogen und Phytopharmaka. Stuttgart: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, 1997 Wilkinson J.A., Brown A.M. Horse Chestnut - Aesculus Hippocastanum: Potential Applications in Cosmetic Skin-care Products. Int J Cosmet Sci, 1999, 21(6),437-47 Pubmed   Autor Interessenkonflikte: Keine / unabhängig. Der Autor hat keine Beziehungen zu den Herstellern und ist nicht am Verkauf der erwähnten Produkte beteiligt. Weitere Informationen Produkte anzeigen (Schweiz) Gelenke Perskindol Weiter zu den Eigenschaften Yoga, Velofahren oder Schwimmen Herz Weissdorn Weiter zu den Eigenschaften Weissdorn Phytopharmaka Drogenliste   Extrakte aus den Blüten, Blättern und Früchten des Weissdorns ( Crataegus sp.) werden zur Behandlung einer nachlassenden Leistungsfähigkeit des Herzens und bei nervösen Herzbeschwerden eingesetzt. Weissdornextrakte stärken das Herz und verbessern die Sauerstoffversorgung des Körpers. Zu den aktiven Inhaltsstoffen gehören oligomere Procyanidine und Flavonoide. Die Arzneimittel sollen regelmässig und mindestens sechs Wochen eingenommen werden. Mögliche unerwünschte Wirkungen sind Magen-Darm-Beschwerden, Schwächegefühl und Hautausschläge. synonym: Crataegus Produkte Weissdorn ist unter anderem in Form von Filmtabletten , Kapseln , als Tropfen und als Tee im Handel (z.B. Zeller® Herz, Cardiplant®, Sidroga® Weissdorn, Vogel® Crataegisan). Wissenschaftlich gut dokumentiert sind standardisierte Extrakte wie beispielsweise WS 1442. Stammpflanze Der Weissdorn aus der Familie der Rosengewächse ist ein dorniger Busch oder kleiner Baum, der in Europa heimisch ist. Verschiedene Spezies werden als Heilpflanzen eingesetzt, darunter Crataegus monogyna , Crataegus oxycantha und Crataegus laevigata . Arzneidroge Als Arzneidroge werden die Weissdornblätter mit Blüten ( Crataegi folium cum flore ), die Weissdornblüten ( Crataegi flos ), die Weissdornblätter ( Crataegi folium ) und die Weissdornfrüchte ( Crataegi fructus ) verwendet. Aus der Arzneidroge werden mit Lösungsmitteln wie Ethanol Flüssig- und Trockenextrakte hergestellt. Inhaltsstoffe Zu den wichtigsten Inhaltsstoffen gehören: Oligomere Procyanidine (OPC) Flavonoide Triterpene Phenolcarbonsäuren Wirkungen Weissdornextrakte ( ATC C01EP01   ) haben unter anderem antioxidative , kardioprotektive , gefässerweiternde , antihypertensive , antiarrhythmische , positiv inotrope , positiv dromotrope und negativ bathmotrope Eigenschaften. Sie erhöhen die Koronar- und Myokarddurchblutung und senken den peripheren Gefässwiderstand. Dadurch wird das Herz gestärkt und die Sauerstoffversorgung des Körper wird verbessert. Anwendungsgebiete Bei einer nachlassenden Leistungsfähigkeit des Herzens, die mit einer leichten Einschränkung der körperlichen Belastbarkeit einhergeht ( Herzinsuffizienz NYHA Stadium II). Bei nervösen Herzbeschwerden. Daneben existieren weitere Anwendungsgebiete wie beispielsweise hoher Blutdruck (keine offizielle Indikation). Dosierung Gemäss der Fachinformation. Die Einnahme ist vom Produkt abhängig. Weissdornextrakte werden in der Regel zweimal täglich (morgens und abends) unabhängig von den Mahlzeiten eingenommen. Sie müssen regelmässig und über längere Zeit verabreicht werden. Die Effekte treten nach etwa drei bis sechs Wochen ein. Kontraindikationen Weissdorn ist bei einer Überempfindlichkeit kontraindiziert und sollte Kindern unter 12 Jahren nicht verabreicht werden. Die vollständigen Vorsichtsmassnahmen finden sich in der Arzneimittel-Fachinformation. Interaktionen Arzneimittel-Wechselwirkungen sind nicht bekannt. Unerwünschte Wirkungen Zu den möglichen unerwünschten Wirkungen gehören Magen-Darm-Beschwerden, Schwächegefühl und Hautausschläge. Literatur Arzneimittel-Fachinformation (CH, D) Crataegus oxyacantha (Hawthorn). Monograph. Altern Med Rev, 2010, 15(2), 164-7 Pubmed   ESCOP-Monographie Europäisches Arzneibuch PhEur Lehrbücher der Phytotherapie Nabavi S.F., Habtemariam S., Ahmed T., Sureda A., Daglia M., Sobarzo-Sánchez E., Nabavi S.M. Polyphenolic Composition of Crataegus monogyna Jacq.: From Chemistry to Medical Applications. Nutrients, 2015, 7(9), 7708-28 Pubmed   Pittler et al. Hawthorn extract for treating chronic heart failure: meta-analysis of randomized trials. The American Journal of Medicine, 2003, 114, 665-674 Pubmed   Pittler et al. Weissdorn-Extrakt zur Behandlung der chronischen Herzinsuffizienz. Pharmazie in unserer Zeit, 2005, 34, 66-71 Wang J., Xiong X., Feng B. Effect of crataegus usage in cardiovascular disease prevention: an evidence-based approach. Evid Based Complement Alternat Med, 2013, 2013, 149363 Pubmed   Autor Interessenkonflikte: Keine / unabhängig. Der Autor hat keine Beziehungen zu den Herstellern und ist nicht am Verkauf der erwähnten Produkte beteiligt. Weitere Informationen Produkte anzeigen (Schweiz) Rachen und Lunge Thymian Weiter zu den Eigenschaften Thymian Phytopharmaka Drogenliste   Zubereitungen aus den Blättern und Blüten des Thymians werden häufig zur Behandlung einer Erkältung mit Beschwerden wie Husten, Schleimbildung, Halsschmerzen und Schnupfen eingesetzt. Das Thymiankraut enthält ätherisches Öl und hat auswurffördernde, entzündungshemmende, bronchienentspannende und antimikrobielle Eigenschaften. Zu den möglichen unerwünschten Wirkungen gehören selten allergische Reaktionen. synonym: Thymus vulgaris , Thymus zygis Produkte Thymian ist in Form von Teebeuteln und als Offenware in Apotheken und Drogerien erhältlich. Zahlreiche Erkältungsmittel enthalten Zubereitungen aus Thymiankraut, zum Beispiel Thymiansalben, Tabletten, Bronchialpastillen, Inhalationen, Hustensirupe, Bäder, Erkältungstees und Tropfen. Das ätherische Öl ist ebenfalls im Handel. Stammpflanze Als Stammpflanzen werden sowohl der gemeine Thymian Thymus vulgaris L. als auch der spanische Thymian Thymus zygis L. aus der Familie der Lippenblütler (Lamiaceae) verwendet. Arzneidroge Thymiankraut ( Thymi herba ) besteht aus den ganzen, von den getrockneten Stängeln abgestreiften Blättern und Blüten von Thymus vulgaris L., Thymus zygis L. oder einer Mischung beider Arten. Das Arzneibuch fordert einen Mindestgehalt an ätherischem Öl , Thymol und Carvacrol . Aus der Arzneidroge werden unter anderem Teemischungen, das ätherische Öl und verschiedene Extrakte hergestellt. Inhaltsstoffe Zu den Inhaltsstoffen gehören: Ätherisches Öl : Thymianöl ( Thymi aetheroleum ), z.B. mit Thymol , Carvacrol Labiatengerbstoffe Flavonoide Triterpene Wirkungen Die Zubereitungen aus dem Thymiankraut haben auswurffördernde , schleimlösende , entzündungshemmende , bronchospasmolytische , antibakterielle , antivirale und durchblutungsfördernde Eigenschaften. Anwendungsgebiete Thymian wird hauptsächlich zur Behandlung der Symptome einer Erkältung eingesetzt. Dazu gehören Husten , Schleimbildung, Reizhusten , Schnupfen , Halsschmerzen und eine akute Bronchitis . In der Küche wird Thymian als Gewürz verwendet. Er ist auch in Rheuma- und Sportsalben und in Mundspülungen enthalten. Dosierung Die Dosierung ist vom Heilmittel abhängig. Der Tee wird drei- bis fünfmal täglich getrunken. Kontraindikationen Thymian ist bei einer Überempfindlichkeit kontraindiziert. Die vollständigen Vorsichtsmassnahmen finden sich in der Gebrauchsinformation. Für das ätherische Öl gelten weitere Vorsichtsmassnahmen, da es konzentriert ist. Unerwünschte Wirkungen Zu den möglichen unerwünschten Wirkungen gehören selten allergische Reaktionen . Literatur Arzneimittel-Fachinformation (CH, D) Basch E., Ulbricht C., Hammerness P., Bevins A., Sollars D. Thyme (Thymus vulgaris L.), thymol. J Herb Pharmacother, 2004, 4(1), 49-67 Pubmed   Borugă O. et al. Thymus vulgaris essential oil: chemical composition and antimicrobial activity. J Med Life, 2014, 7, 56-60 Pubmed   Europäisches Arzneibuch PhEur Kommission-E-Monographie Lehrbücher der Phytotherapie Mancini E. et al. Studies on Chemical Composition, Antimicrobial and Antioxidant Activities of Five Thymus vulgaris L. Essential Oils. Molecules, 2015, 20(7), 12016-28 Pubmed   WHO-Monographie Autor Interessenkonflikte: Keine / unabhängig. Der Autor hat keine Beziehungen zu den Herstellern und ist nicht am Verkauf der erwähnten Produkte beteiligt. Weitere Informationen Produkte anzeigen (Schweiz) Salbei Weiter zu den Eigenschaften Darm Abführenden Tee Weiter zu den Eigenschaften Abführender Tee PH Phytopharmaka Teemischungen   Abführender Tee ist eine Mischung verschiedener Arzneidrogen mit abführender, krampflösender und blähungswidriger Wirkung. Die offizinelle Zusammensetzung findet sich in der Pharmacopoea Helvetica (Species laxantes PH). Im Handel sind weitere Abführtees mit unterschiedlicher Zusammensetzung erhältlich. synonym: Species laxantes PH Herstellung Anis ( zerstossen ) 15 g Bitterer Fenchel oder Süsser Fenchel ( zerstossen ) 15 g Süssholzwurzel (4000) 10 g Holunderblüten 10 g Tinnevelly-Sennesfrüchte 50 g Die pfanzlichen Drogen werden gemischt. Wirkungen abführend (Sennesfrüchte) krampflösend blähungstreibend Anwendungsgebiete Verstopfung , nur zur kurzfristigen Anwendung. Kontraindikationen Die Anwendungseinschränkungen und unerwünschten Wirkungen der einzelnen Drogen beachten, insbesondere diejenigen von Senna . siehe auch Senna Literatur PH Quellen Autor Interessenkonflikte: Keine / unabhängig. Der Autor hat keine Beziehungen zu den Herstellern und ist nicht am Verkauf der erwähnten Produkte beteiligt. Weitere Informationen Produkte anzeigen (Schweiz) Salbei Phytopharmaka Drogenliste   Zubreitungen aus den frischen oder getrockneten Blättern des Salbeis ( Salvia officinalis , Salvia fructicosa ) aus der Familie der Lippenblütler haben entzündungshemmende, antimikrobielle und schweisshemmende Eigenschaften. Sie werden zur Behandlung von Entzündungen im Mund- und Rachenraum, bei Halsschmerzen, bei übermässigem Schwitzen und bei Schweissausbrüchen und Wallungen während der Wechseljahre eingesetzt. Relevante Inhaltsstoffe sind die Terpenoide, Labiatengerbstoffe, Flavonoide und Bitterstoffe. Zu den möglichen unerwünschten Wirkungen gehören Überempfindlichkeitsreaktionen und Magen-Darm-Beschwerden. Die Anwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit wird nicht empfohlen. synonym: Salvia officinalis PhEur , Salvia fructicosa PhEur Produkte Salbei ist als Offenware und als Tee in Beuteln in Apotheken und Drogerien erhältlich. Salbeiextrakte sind unter anderem in Form von Tabletten , Pastillen, Lutschtabletten und Tropfen im Handel. Stammpflanzen Der Salbei ist eine immergrüne Pflanze aus der Familie der Lippenblütler (Lamiaceae), die im Mittelmeerraum heimisch ist. In der Pharmazie werden hauptsächlich der Echte Salbei Salvia officinalis L. und der Dreilappige Salbei Salvia fructicosa (= Salvia triloba , Griechischer Salbei ) verwendet. Arzneidroge Als Arzneidroge werden die frischen oder getrockneten, die ganzen oder geschnittenen Laubblätter von Salvia officinalis oder Salvia fructicosa verwendet ( Salbeiblätter , Salviae folium ) verwendet. Die Blätter enthalten ätherische Öle und haben einen würzigen Geruch und Geschmack. Inhaltsstoffe Zu den Inhaltsstoffen der Salbeiblätter gehören Terpenoide , Labiatengerbstoffe , Flavonoide und Bitterstoffe . Salbeiblätter enthalten das ätherische Salbeiöl ( Salviae aetheroleum ). Es handelt sich um das aus den Blättern und Stängeln durch Wasserdampfdestillation gewonnene ätherische Öl. Es liegt als farblose bis schwach gelbliche, bewegliche Flüssigkeit vor. Salbeiöl ist reich an Thujon und enthält Kampfer und Cineol . Wirkungen Salbei werden unter anderem entzündungshemmende , antimikrobielle , antivirale , adstringierende , karminative , spasmolytische , antioxidative und schweisshemmende Eigenschaften zugeschrieben. Anwendungsgebiete Zu den traditionellen Anwendungsgebieten gehören: Entzündliche Erkrankungen des Mund- und Rachenraums, Halsschmerzen , Zahnfleischbluten. Übermässiges Schwitzen , Schweissausbrüche im Zusammenhang mit den Wechseljahren, Wallungen , nächtliches Schwitzen. Verdauungsbeschwerden. Äusserliche Behandlung von Fieberbläschen . Als Gewürzkraut , zum Beispiel für Saltimbocca. Dosierung Gemäss der Packungsbeilage. Die Arzneidroge wird als Aufguss zubereitet. Tee: 5 bis 10 Minuten ziehen lassen. Kontraindikationen Salbei ist bei einer Überempfindlichkeit kontraindiziert. Salbei und Salbeiextrakt sollten während der Schwangerschaft und Stillzeit vorsichtshalber nicht eingenommen werden (Quelle: z.B. ESCOP, EFSA). Auch bei Säuglingen, Kleinkindern und Epilepsie ist Vorsicht geboten. Die vollständigen Vorsichtsmassnahmen finden sich in der Gebrauchsinformation. Interaktionen Arzneimittel-Wechselwirkungen sind mit Antiepileptika und Wirkstoffen, welche mit GABA interagieren, möglich. Unerwünschte Wirkungen Zu den möglichen unerwünschten Wirkungen gehören Überempfindlichkeitsreaktionen und Magen-Darm-Beschwerden. Das im ätherischen Öl enthaltene Thujon ist in hoher Dosierung toxisch und kann unter anderem Krämpfe und einen schnellen Herzschlag verursachen. In einigen Präparaten wird der Thujongehalt deshalb bei der Herstellung auf ein Minimum reduziert (z.B. Vogel Menosan® Salvia). siehe auch Halsschmerzen Wallungen Schwitzen Salvia divinorum (Göttersalbei) Literatur Abu-Darwish M.S. et al. Essential oil of common sage (Salvia officinalis L.) from Jordan: assessment of safety in mammalian cells and its antifungal and anti-inflammatory potential. Biomed Res Int, 2013, 2013, 538940 Pubmed   Arzneimittel-Fachinformation (CH, D) ESCOP / EFSA Europäisches Arzneibuch PhEur Gebrauchsinformation Hänsel R., Sticher O., Steinegger E. Pharmakognosie - Phytopharmazie. Berlin, Heidelberg: Springer, 1999 Kommission E Pharmacopoea Helvetica Quellen Rahte S. et al. Salvia officinalis for hot flushes: towards determination of mechanism of activity and active principles. Planta Med, 2013, 79(9), 753-60 Pubmed   Wichtl M. Teedrogen und Phytopharmaka. Stuttgart: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, 1997 Autor Interessenkonflikte: Keine / unabhängig. Der Autor hat keine Beziehungen zu den Herstellern und ist nicht am Verkauf der erwähnten Produkte beteiligt. Weitere Informationen Produkte anzeigen (Schweiz) Suppe Gemüse Vermeidung von Ballaststoffen Schlafen und Träumen Sich den ganzen Tag bewegen. Fördert den normalen Schlaf Muskeltraining - Youtube bietet Videos Tabletten Brennessel Weiter zu den Eigenschaften Brennessel Phytopharmaka Drogenliste   Brennesselkraut ( Urtica dioica L., Urticaceae) ist ein pflanzliches Arzneimittel, das als harntreibendes Mittel zur Durchspülungstherapie bei Harnwegsleiden wie einer Blasenentzündung verwendet wird. Extrakte aus Brennesselwurzeln werden bei einer gutartig vergrösserten Prostata beim Mann angewendet. synonym: Urtica dioica Stammpflanze Urtica dioica L., Urticaceae Grosse Brennessel Droge Urticae radix - Brennesselwurzel Urticae herba - Brennesselkraut Urticae folium - Brennesselblätter Urticae fructus - Brennesselfrüchte Zubereitungen Urticae herbae recentis succus Urticae pulvis Urticae radicis extractum ethanolicum siccum Urticae radicis extractum methanolicum siccum Urticae radicis extractum siccum Inhaltsstoffe Flavonoide Mineralsalze, Kieselsäure Phytosterine Cumarine (Wurzel) Carotinoide Wirkungen harntreibend Erhöhung des Miktionsvolumens, des maximalen Harnflusses Erniedrigung der Restharnmenge durchblutungsfördernd , pruriginös (frisch) Anwendungsgebiete Benigne Prostatahyperplasie (Wurzel) → siehe unter Brennnesselwurzelextrakt Harnwegsinfektionen , Blasenentzündung (Kraut, Blätter) Rheumatische Beschwerden Dosierung Als Aufguss , als Umschläge, in Fertigarzneimitteln Tagesdosis Kraut: 8-12 g, Wurzel: 4-6 g siehe auch Brennnesselwurzelextrakt Literatur Quellen Autor Interessenkonflikte: Keine / unabhängig. Der Autor hat keine Beziehungen zu den Herstellern und ist nicht am Verkauf der erwähnten Produkte beteiligt. Weitere Informationen Produkte anzeigen (Schweiz) Sauna / Dampfbadgänge Stimmen im Kopf Es ist sehr schwer die Stimmen zu ignorieren. Man muss einfach täglich gegen diese ankämpfen, egal was sie sagen. Das beste ist es das Umfeld zu erweitern, den Körper langsam zu stärken und sich mehr zu bewegen. Gehirn und Gedankenzüge Das wichtigste: Keine Selbstzweifel - Weiterkämpfen Egal was gesagt wird: Kontakte knüpfen und pflegen Krill-Öl Weiter zu den Eigenschaften Krillöl Arzneimittelgruppen Nahrungsergänzungsmittel   Krillöl wird aus dem antarktischen Krill Euphausia superba gewonnen, einem kleinen Krebs, der in gewaltigen Schwärmen in den Gewässern der Antarktis lebt. Es enthält essentielle Omega-3-Fettsäuren und Phospholipide und wird als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln eingenommen. Das natürliche Antioxidans Astaxanthin verleiht dem Krillöl seine tiefrote Farbe. Da das Öl in Wasser dispergierbar ist, soll es im Verdauungstrakt weniger Nebenwirkungen als Fischöl haben und sich im Körper besser verteilen.   synonym: Krill-Öl , Neptune Krill Oil , NKO Produkte Krillöl ist in der Schweiz in Form von Weichkapseln im Handel (z.B. Novakrill®, Alpinamed® Krill Oil). Es handelt sich um Nahrungsergänzungsmittel und nicht um registrierte Arzneimittel. Herkunft und Eigenschaften Krillöl wird aus dem antarktischen Krill Euphausia superba gewonnen. Der kleine, bis 7 cm grosse Krebs lebt in riesigen Schwärmen in den Gewässern der Antarktis und stellt einen essentiellen Bestandteil der Nahrungskette im Polarmeer dar. Der Krill ernährt sich selbst von Phytoplankton. © Lucille Solomon, 2011 http://www.lucille-solomon.com   Krillöl enthält gesättigte sowie einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren , Phospholipide und Astaxanthin . Es ist reich an essentiellen Omega-3-Fettsäuren wie Docosahexaensäure und Eicosapentaensäure . Die Fettsäuren liegen als Phospholipide vor und sind deshalb im Gegensatz zu den Triglyceriden im Fischöl in Wasser dispergierbar . Studien deuten darauf hin, dass die Phospholipid-Fettsäuren besser absorbiert und verteilt werden. Das Carotenoid Astaxanthin (C 40 H 52 O 4 , M r = 596.8 g/mol) verleiht dem Krillöl seine tiefrote Farbe und schützt die ungesättigten Fettsäuren als natürliches Antioxidans und Konservierungsmittel vor der Oxidation . Dieser Algenfarbstoff stammt aus dem Plankton und Mikroalgen und reichert sich zum Beispiel auch im Lachs, Krebsen und im Hummer an und ist für deren Färbung mitverantwortlich. Astaxanthin gehört wie Lutein und Zeaxanthin zur Familie der Xanthophylle , die nicht zu Vitamin A metabolisiert werden und sich von anderen Carotinoiden durch den Sauerstoff im Molekül unterscheiden. Indikationen Krillöl wird als Nahrungsergänzungsmittel hauptsächlich als Quelle für Omega-3-Fettsäuren eingenommen, welchen zahlreiche positive Eigenschaften zugeschrieben werden. Dosierung Gemäss der Packungsbeilage. Die Kapseln werden mit den Mahlzeiten eingenommen. Kontraindikationen Omega-3-Fettsäuren sind bei Überempfindlichkeit gegen Fische, Meeresfrüchte und Krustentiere sowie bei Störungen der Fettverdauung im Dünndarm kontraindiziert. Die vollständigen Vorsichtsmassnahmen finden sich in der Gebrauchsinformation. Interaktionen In Kombination mit Antikoagulantien kann die Blutungszeit verlängert sein. Omega-3-Fettsäuren können einen erhöhten Blutdruck mit der Zeit senken, was eine Senkung der Dosis von gleichzeitig verabreichten Antihypertonika erfordert. Unerwünschte Wirkungen Gemäss den Herstellern soll Krillöl besser verträglich sein als Fischöl, da die Fettsäuren in Form der wasserdispergierbaren Phospholipide vorliegen. Nebenwirkungen wie Aufstossen , Fischgeschmack, Übelkeit und Erbrechen sollen deshalb seltener auftreten. siehe auch Astaxanthin , Lutein und Zeaxanthin , Krustentierallergie Literatur FAO Gebrauchsinformation, Unterlagen Alpinamed® Hussein G., Sankawa U., Goto H., Matsumoto K., Watanabe H. Astaxanthin, a carotenoid with potential in human health and nutrition. J Nat Prod, 2006, 69(3), 443-9 Pubmed   Ierna M., Kerr A., Scales H., Berge K., Griinari M. Supplementation of diet with krill oil protects against experimental rheumatoid arthritis. BMC Musculoskelet Disord. 2010 Jun 29;11:136 Pubmed   Krill oil. Monograph. Altern Med Rev, 2010, 15(1), 84-6 Pubmed   Lehrbücher der Meeresbiologie Ulven S.M., Kirkhus B., Lamglait A., Basu S., Elind E., Haider T., Berge K., Vik H., Pedersen J.I. Metabolic effects of krill oil are essentially similar to those of fish oil but at lower dose of EPA and DHA, in healthy volunteers. Lipids, 2011, 46(1), 37-46 Pubmed   Winther B., Hoem N., Berge K., Reubsaet L. Elucidation of phosphatidylcholine composition in krill oil extracted from Euphausia superba. Lipids, 2011, 46(1), 25-36 Pubmed   Yuan J.P., Peng J., Yin K., Wang J.H. Potential health-promoting effects of astaxanthin: a high-value carotenoid mostly from microalgae. Mol Nutr Food Res, 2011, 55(1), 150-65 Pubmed   Autor Interessenkonflikte: Keine / unabhängig. Der Autor hat keine Beziehungen zu den Herstellern und ist nicht am Verkauf der erwähnten Produkte beteiligt. Abbildung 1: © Lucille Solomon, http://www.lucille-solomon.com   Ginseng Weiter zu den Eigenschaften Ginseng Phytopharmaka Drogenliste   Den Zubereitungen aus der Wurzel von Panax ginseng werden leistungsfördernde und adaptogene Eigenschaften zugeschrieben. Sie verbessern die Fähigkeit des Körpers, mit psychischen, körperlichen und chemischen Stressfaktoren umzugehen. Zu den aktiven Inhaltsstoffen gehören Triterpensaponine, welche als Ginsenoside bezeichnet werden. Ginseng wird als Stärkungsmittel bei Schwäche, Erschöpfung, Müdigkeit und in der Rekonvaleszenz eingesetzt. Zu den möglichen unerwünschten Wirkungen gehören Magen-Darm-Beschwerden, allergische Reaktionen und eine Senkung des Blutzuckers. Arzneimittel-Wechselwirkungen wurden mit Vitamin-K-Antagonisten und mit Antidiabetika beschrieben. synonym: Panax ginseng Produkte Präparate mit Ginseng sind unter anderem in Form von Kapseln , als Saft und als Lutschtabletten im Handel. Ginseng ist in registrierten Arzneimitteln und in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten. In Ostasien und Südostasien wird Ginseng seit Tausenden von Jahren medizinisch verwendet. Stammpflanze Panax ginseng C.A. Meyer aus der Familie der Araliengewächse (Araliaceae) ist in der Mandschurei in China und in Nordkorea heimisch. Er wird auch als asiatischer, chinesischer oder koreanischer Ginseng bezeichnet. Daneben existieren verschiedene weitere Arten wie beispielsweise der amerikanische Ginseng Panax quinquefolius oder der japanische Ginseng Panax japonicus . Nicht zur Gattung Panax gehört hingegen der sogenannte sibirische Ginseng , Eleutherococcus senticosus ( Taigawurzel )! Arzneidroge Als Arzneidroge wird die Ginsengwurzel ( Ginseng radix ) verwendet, die oft menschenähnlich aussieht. Sie besteht aus den ganzen oder geschnittenen, getrockneten Wurzeln von Panax ginseng C.A. Meyer. Das Arzneibuch fordert einen Mindestgehalt einer Mischung von Ginsenosid Rg1 und Ginsenosid Rb1. Aus der Arzneidroge werden Pulver, Tinkturen und ethanolische Extrakte hergestellt. Abhängig vom Herstellungsprozess wird zwischen weissem und rotem Ginseng unterschieden. Der weisse Ginseng wird an der Sonne getrocknet. Der rote Ginseng ( Ginseng radix rubra ) wird mit heissem Wasserdampf behandelt und anschliessend getrocknet. Inhaltsstoffe Zu den wichtigsten aktiven Inhaltsstoffen gehören Triterpensaponine , die als Ginsenoside bezeichnet werden. Die Wirkstoffe haben eine komplexe Struktur. Die Abbildung zeigt Ginsenosid Rb1: Wirkungen Zubereitungen aus der Ginsengwurzel haben leistungsfördernde und adaptogene Wirkungen, d.h. sie verbessern die Fähigkeit des Körpers, mit psychischen, körperlichen und chemischen Stressfaktoren umzugehen. Des Weiteren wurden in Untersuchungen antioxidative , neuroprotektive , antitumorale , antidiabetische , entzündungshemmende und immunmodulierende Eigenschaften nachgewiesen. Anwendungsgebiete Zur körperlichen und geistigen Leistungssteigerung bei Schwäche- und Erschöpfungszuständen, bei Müdigkeit und Konzentrationsmangel sowie in der Rekonvaleszenz. Zur Erhöhung der Anpassung an körperlichen und psychischen Stress . In der traditionellen chinesischen Medizin. Dosierung Gemäss der Packungsbeilage. Die Arzneimittel werden in der Regel ein- bis zweimal täglich eingenommen. Die Verabreichung erfolgt üblicherweise morgens oder morgens und mittags. Kontraindikationen Überempfindlichkeit Kinder unter 12 Jahren (nicht ausreichend untersucht) Die vollständigen Vorsichtsmassnahmen finden sich in der Arzneimittel-Fachinformation. Interaktionen Die Wirkungen von Vitamin-K-Antagonisten ( Phenprocoumon , Acenocoumarol , Warfarin ) können abgeschwächt werden. Zuereitungen mit Ginseng können den Blutzucker senken. Deshalb sind Wechselwirkungen mit Antidiabetika möglich. Eine weitere Interaktion wurde mit dem MAO-Hemmer Phenelzin beschrieben, der in der Schweiz allerdings nicht zugelassen ist. Unerwünschte Wirkungen Zu den möglichen unerwünschten Wirkungen gehören Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit , Magenschmerzen und Durchfall , Schlafstörungen , allergische Reaktionen und eine Senkung des Blutzuckers. siehe auch Ginkgo , Taigawurzel , Rosenwurz Literatur Arzneimittel-Fachinformation (CH, D) Choi K.T. Botanical characteristics, pharmacological effects and medicinal components of Korean Panax ginseng C A Meyer. Acta Pharmacol Sin, 2008, 29(9), 1109-18 Pubmed   Europäisches Arzneibuch PhEur Kiefer D., Pantuso T. Panax ginseng. Am Fam Physician, 2003, 68(8), 1539-42 Pubmed   Kommission E Lee S.M. et al. Characterization of Korean Red Ginseng (Panax ginseng Meyer), History, preparation method, and chemical composition. J Ginseng Res, 2015, 39(4), 384-91 Pubmed   Lee C.H., Kim J.H. A review on the medicinal potentials of ginseng and ginsenosides on cardiovascular diseases. J Ginseng Res, 2014, 38(3), 161-6 Pubmed   Lehr- und Handbücher der Phytotherapie Panax ginseng. Monograph. Altern Med Rev, 2009, 14(2), 172-6 Pubmed   Ru W. et al. Chemical constituents and bioactivities of Panax ginseng (C. A. Mey.). Drug Discov Ther, 2015, 9(1), 23-32 Pubmed   Sticher O. Getting to the root of ginseng. Chemtech, 1998, 28(4), 26-32 WHO-Monographie Autor Interessenkonflikte: Keine / unabhängig. Der Autor hat keine Beziehungen zu den Herstellern und ist nicht am Verkauf der erwähnten Produkte beteiligt. Weitere Informationen Produkte anzeigen (Schweiz) In die Öffentlichkeit raus Menschen kennenlernen / Bsp durch alte Freunde In die Disco, Strand, See, Bar, Cafes gehen Gönnt euch etwas zu bestimmten Zeiten ;) Körper - Geist - Seele Was kann man tun wenn jemand plötzlich Stimmen im Kopf hört und davon überrennt wird? Das wichtigste ist es Ruhe zu bewahren. Man muss sich bewusst werden dass es Techniken gibt, welche das heutzutage ermöglichen kann. Vertraut nicht den Stimmen und bleibt sehr ruhig in eurem Umfeld. Analysiert die Art der Manipulation der ihr oder ein Bekannter von euch hat. Paranoid? Gegen wen? Warum? Anzeichen von Schizophrenie welche ab und zunehmen? Es könnte ein möglicher Fall von Mind-Control sein. Es gibt viele Menschen auf der ganzen Welt welche Lösungen für dieses Problem suchen sowie Möglichkeiten auf natürlicher Basis um den Körper zu schützen. Man kann gezielt an Systemen arbeiten wenn man genügend Geduld hat und stark genug bleibt. Aller Anfang ist sehr schwer, mit der Zeit wird es einfacher. Gemeinsam werden wir in Zukunft eine Lösung finden um dieses Problem umgehen zu können. Informationen im Internet sind heutzutage Gold wert wenn man zwischen den Zeilen liest. Langfristig Geld vermehren Auf Coinbase Bitcoin, Ether oder Litecoins kaufen